Den här brukar sönerna göra till mellanmål ibland. Man kan använda nästan vilka frukter eller bär som helst som man gillar. Ett tips är att frysa in frukt som är på väg att bli för gammal, t.ex väl mogna bananer, kiwi och päron. Skär i bitar och samla i en burk i frysen, går jättebra att göra smoothie på sen.

4 port

1 banan
1 apelsin
10 jordgubbar
2 dl filmjölk
1 dl mjölk
1 msk honung

Skala bananen och dela i bitar. Pressa saften ur apelsinen och ta gärna med lite fruktkött också. Jordgubbarna får gärna vara lite halvfrysta så blir drinken iskall o god. Mixa alltihop i en mixer och häll upp i glas!